Η αφρικανική σκόνη που επηρεάζει την Ελλάδα, είναι ένα σχετικά συχνό φαινόμενο, με σημαντικές επιπτώσεις στην υγεία των κατοίκων της χώρας, μέσω της υποβάθμισης της ποιότητας του αέρα. Σύμφωνα με την Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία, μπορεί να επιδεινώσει αναπνευστικά νοσήματα όπως το άσθμα, η βρογχίτιδα και οι αλλεργίες ενώ τα άτομα με προϋπάρχουσες αναπνευστικές παθήσεις είναι ιδιαίτερα ευάλωτα και αυτό αποτυπώνεται και στις αυξημένες προσελεύσεις στα νοσοκομεία.
Η Ελληνική Πνευμολογική Εταιρεία, τονίζει ότι χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή για τους κατοίκους των αστικών κέντρων.
Ειδικότερα, είναι σημαντικό οι πολίτες και ειδικότερα εκείνοι με αναπνευστικά προβλήματα, να λαμβάνουν προφυλάξεις.
Ασθενείς με άσθμα μπορεί να χρειαστεί να αυξήσουν τη δοσολογία ή τη συχνότητα λήψης των εισπνεόμενων φαρμάκων για να μειώσουν τα συμπτώματα.
Στην παρούσα φάση συνιστάται ιδιαίτερη προσοχή στους ασθματικούς, λόγω και των εαρινών αλλεργιών.
Ακόμα, Ασθενείς με ΧΑΠ μπορεί να χρειαστεί να αυξήσουν την ανακουφιστική αγωγή με εισπνεόμενα φάρμακα.
Σε κάθε περίπτωση, η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία, δίνει ορισμένες οδηγίες για την ελαχιστοποίηση του φαινομένου στην υγεία.
Ενημέρωση
Παρακολουθήστε τις αναφορές για την ποιότητα του αέρα και τις μετεωρολογικές προβλέψεις για να γνωρίζετε πότε τα επίπεδα αφρικανικής σκόνης αναμένεται να είναι υψηλά.
Αποφυγή υπαίθριων δραστηριοτήτων
Εάν είναι δυνατόν, αποφύγετε να περάσετε εκτεταμένες χρονικές περιόδους σε εξωτερικούς χώρους, όταν τα επίπεδα σκόνης είναι υψηλά, ειδικά κατά τη διάρκεια των ημερών με αέρα, όπου τα σωματίδια είναι πιο πιθανό να αιωρούνται στον αέρα.
Κλειστά παράθυρα
Ενώ γενικά πρέπει να αερίζονται οι κατοικίες και οι εργασιακοί χώροι, στις περιόδους έξαρσης της αφρικανικής σκόνης, αερίστε λίγο το πρωί και στη συνέχεια κρατήστε τα παράθυρα και τις πόρτες κλειστά για να αποτρέψετε την είσοδο σωματιδίων σκόνης στο σπίτι ή στον χώρο εργασίας σας. Αν διαθέτετε, χρησιμοποιήστε καθαριστές αέρα ή φίλτρα για να βελτιώσετε την ποιότητα του εσωτερικού αέρα.
Μάσκες
Όταν βγαίνετε έξω, ειδικά σε συνθήκες σκόνης, σκεφθείτε να φοράτε μάσκα για να μειώσετε την εισπνοή σωματιδίων σκόνης.
Ενυδάτωση
Πίνετε άφθονο νερό.
